Ontspannen, hoe doe je dat?

Achtbaan

We willen zoveel en alles moet zo goed mogelijk (van jezelf), we willen niks missen om ons heen. Ik ben zelf ook continu bezig om alle ballen hoog te houden als moeder: aandacht en liefde aan je kinderen geven, het huishouden op orde houden (lees: duplo blokjes, klei en koekkruimels van de grond af halen), de deadlines op je werk halen, gezellig avondje afspreken met een vriendin en oh ja, quality time met je man is ook niet onbelangrijk. Soms vraag ik me wel af in wat voor achtbaan ik zit. Dan moet ik echt even uitstappen om te kijken hoe de attractie er eigenlijk uit ziet, hoeveel bochten er in zitten en hoe vaak ik wel niet over de kop ga. Dan ben ik er opeens weer heel erg van bewust dat ik de agenda misschien weer iets te vol gepland heb met afspraken.

Waar draait het nu eigenlijk om?

Ik vind het al een hele uitdaging om de dagelijkse dingen te doen en dan gebeurt er eigenlijk nog niks ‘geks’. Maar wat als je binnen je gezin te maken hebt met een (zeldzame) ziekte en alle aandacht daarnaartoe gaat? Dan zie je opeens waar het om draait, wat belangrijk is in het leven. Ik vind het altijd zo bijzonder hoe je dan heel anders gaat kijken naar het leven. Waar maak je je eigenlijk elke keer zo druk om? Het is toch veel belangrijker dat je weet wat er met je kind aan de hand is, of er behandelopties zijn en welke dat zijn en hoe je daar met z’n allen mee omgaat?

Slow down

Het zou goed zijn als we met z’n allen de snelheid, de hoeveelheid informatie om ons heen, maar ook de lat voor onszelf net iets verlagen. Dat lost niet alle problemen op, maar het creëert wel een stukje rust voor onszelf en voor anderen. En dan kunnen we meer focussen op wat echt belangrijk is.
Misschien moet ik me toch maar even opgeven voor de yogales van deze week voordat ik weer instap voor een volgend rondje in mijn eigen gecreëerde achtbaan…